Очень часто под иммунодефицитом понимают продолжительный насморк или регулярные простуды. Такое утверждение является ошибочным, так как к подобным состояниям приводит естественный ответ организма на негативное воздействие вирусов и бактерий в периоды хронического переутомления или переохлаждения.

Выявить проблемы с иммунной системой можно только в условиях участившихся заболеваний. На смену одной инфекции приходит другая с присоединением вторичных осложнений. Подобное состояние приводит к снижению жизнеспособности всего организма и нарушениям работы его отдельных систем. Также наблюдается замедление восстановительных клеточных процессов.

Среди главных симптомов ухудшения иммунитета можно выделить частые ангины, гнойные синуситы, отиты и пневмонии. О более серьезных сбоях говорит появление на коже рецидивирующих процессов, которые являются причиной воздействия фурункулеза, стрептококков и хронических абсцессов. В результате сбоя динамического баланса микрофлоры начинают развиваться грибковые процессы, например, грибковая ангина или кандидоз во рту.

Причинами развития иммунодефицита являются следующие факторы:

  • Загрязнение воздуха.
  • Прием определенных медикаментозных препаратов на протяжении длительного времени.
  • Вредные привычки (курение, прием наркотиков и алкоголя).
  • Сопутствующие заболевания.

Лечение такого состояния происходит с помощью комплексного подхода. Иммуномодуляторы и препараты, стимулирующие выработку интерферона, прописываются специалистом-иммунологом только после проведения соответствующего обследования.

Негативное воздействие антибактериальных препаратов

В процессе борьбы с патогенными микроорганизмами люди очень часто злоупотребляют определенными средствами, стараясь максимально оградить себя от их негативного воздействия. Подобные действия могут нанести вред иммунной системе и снизить эффективность формирования естественной реакции организма на вирусы. В результате организм менее эффективно начинает реагировать на взаимодействие с бактериями.

Нарушить естественный баланс микроорганизмов можно даже в процессе обработки кожи специальным лосьоном, содержащим антисептик, или обычным мылом. Таким образом, вместе с вредными бактериями уничтожаются и полезные. Следует быть предельно осторожным при использовании антисептических средств на коже ребенка. Чрезмерное использование антибактериальных свойств может привести к тому, что болезнетворные микробы станут устойчивыми к лекарствам.

Способы стимуляции иммунитета

С помощью проведения большого числа исследований было установлено, что снижение эффективности функций иммунной системы обусловлено малоподвижным образом жизни и неправильным питанием. Для поддержания иммунитета в нормальном состоянии необходимо выполнять физические упражнения, правильно питаться и правильно организовать дневной режим. Рекомендуется убрать из рациона такие продукты, как маргарин, майонез и заменить их морепродуктами, оливковым или льняным маслом. Также положительно на иммунитет влияет употребление в пищу бобовых.

Отдельное внимание следует уделить физическим упражнениям. Для достижения положительного результата отлично подходят занятия теннисом, футболом и даже обычные вечерние прогулки на свежем воздухе.

Помимо всех вышеперечисленных методов улучшения иммунитета специалисты рекомендуют периодически посещать соляную пещеру.