Эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ

ОРВИ и грипп – самые распространенные инфекционные заболевания, которыми ежегодно болеет более 85% населения планеты. К сожалению, далеко не всегда они протекают легко, не вызывая серьезных осложнений, ведь штаммов (разновидностей) гриппа на сегодняшний день существует огромное количество. Приспособить организм к каждому из них очень сложно, но возможно, если вовремя заняться вопросом профилактики респираторных заболеваний.

Пик заболеваемости выпадает на осенне-весенний период, когда наступает время авитаминозов и анемии, которую они могут повлечь за собой. Этот инфекционный всплеск объясняется большим скоплением людей в общественных местах, транспорте, офисах и учебных заведениях. Одного зараженного человека будет достаточно для того, чтобы инфицировать десятки здоровых людей, имевших с ним непосредственный контакт.

Соляная пещера в Санкт-Петербурге SaltGrot Выборгский р-н

Какие способы профилактики гриппа и ОРВИ можно считать самыми эффективными?

В современной медицине на сегодняшний день существует неисчислимое количество профилактических методик, с помощью которых можно предотвратить развитие респираторных заболеваний у взрослых и детей. Однако многие из них не дают должного результата, поскольку уже считаются давно устаревшими и не способными справиться с новыми формами гриппа и простуды.

Чтобы профилактика была эффективной, можно прибегнуть к галотерапии, которая в последнее время приобрела широкую известность и популярность. Для этого необходимо посоветоваться с терапевтом, который поможет разработать график посещений галокамеры, количество и продолжительность сеансов. Если есть такая возможность, обратитесь в специализированные заведения, имеющие свои соляные пещеры, где и будет проходить основной курс терапии.

Чем полезна галотерапия?

В соляных шахтах не применяются абсолютно никакие медикаментозные препараты для усиления эффекта от такого рода профилактики. За счет полезных веществ – минералов и важных для организма человека кристаллов – происходит укрепление и стимуляция иммунной системы. Благодаря этому снижается риск заражения респираторными вирусными инфекциями, а также исчезает возможность их последующих рецидивов.

Стоит отметить, что надеяться на молниеносный эффект после проведения первого сеанса галотерапии не стоит. И неудивительно, ведь никакие методы профилактики (в том числе и медикаментозные) не смогут создать прочный и надежный барьер в организме человека за 1 раз.

Обратите внимание! Курс галотерапии не является основным и ключевым способом предотвратить развитие инфекционных заболеваний. Это первичная подготовка организма к борьбе с болезнетворными бактериями. Вместе с этим методом могут назначаться и другие профилактические манипуляции, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это особенно необходимо в том случае, если вы часто более гриппом или простудой.

Процедуры в галокамере, как правило, проводятся с осени и до конца зимнего периода. Они должны проходить дважды в неделю. Таким образом, эффект от процедуры будет более длительным и надежным. Даже если вам не удастся избежать заражения вирусной инфекцией после прохождения полного курса профилактики в соляной камере, риск развития серьезных осложнений в виде пневмонии или бронхита снизится до минимума.

Галотерапия – абсолютно безболезненная процедура. Многие центры, где практикуется эта методика, разрешают своим пациентам приносить с собой книги или рукоделие, чтобы процесс оздоровления организма проходил интересно и незаметно.